Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

bưởi cac mi xao thit Bánh tẩm bột chiên cơm trộn nhồi ớt chuông Nâu che trôi nuoc Thập Cẩm Thủy tinh thịt heo bánh đậu phụ mùa nóng công thức nộm xoài xanh thuc don cuoi tuan cach nau che dau ngu thịt ga cach lam mon suon rang muoi GI thăn Hậu lagu gà ăn trưa súp toc nghi cuc canh kim chi cai xanh Trà sữa gia do xao mẻ chua cach lam suon đôi hat dẻ Ý tưởng banh bot mi tết 2011 hồng xôi mít ngon sandwich cá chuồn bánh xoài lẩu mắm nấu cháo gio bo bột ngọt bánh bông lan bọc kem tươi Sắp cà chua xào bắp non máu thit heo xao dau Du bánh phu thê su sê rau củ chiên xinh Nộm tôm sốt me ot da lat nhoi muc ngon sườn sốt me nhà cua đồng nấu cháo kho qua Món ngon cuối tuần bò tái chanh Ngọc Trai cuốn miến dong nam dong co nhoi cha ca gùng lam cupcake tra xanh ngon nước chấm lÃ Æ m phở gà trộn lam banh cuon cha ca ngon bát gà nướng muối ớt cách làm cánh gà chiên làm bánh tổi pháp bắp rán Trung Thu chả sầu riêng Xoi hap chip xao mien dong mÃƒÆ lai miso dạ dày xào chÃƒÆ y Lá giang bánh bông lan cuộn Canh ngon mien xao rau cu phù công thức sữa lắc dâu tây lẩu cá đuối cach lam banh my mỡ heo cach lam keo me Mọc cach lam com vien chien gion com chien thap cam trứng cuộn lò nướng âmthuc khử mùi tanh của cá công thức canh củ sen giò heo trứng cuộn thập cẩm sườn sốt kiểu trung quốc cài xôi lạc cách làm cá kho bánh đa mít non cách tỉa hoa ngÃƒÆ xôi chiên Cách làm thịt nướng gà chiên cay